怎样应对母乳不足

1、一定要勤喂，通过宝宝吮吸，可以促进泌乳素的分泌，使乳汁增加。因此一定要勤喂宝宝，最好隔一小时就喂一次。

3、心情的好坏也会影响乳汁的分泌，照顾宝宝有时会心情烦躁，抑郁，妈妈一定要放松自己的心情，尽量让自己放松并保持愉悦。

5、热敷、按摩乳房都可以刺激乳汁分泌，还能顺通乳腺管，也可以经常用温水热敷乳房。