健康减肥好方法，长期有效哦

 时间：2026-02-14 12:33:23

1、找个自己喜欢的玻璃瓶做容器，洗净，晾干，备用

2、将备好的香蕉拨皮，切片，厚度可按个人喜好选择

3、将香蕉放到备好的玻璃瓶中，然后一层香蕉片，倒苹果醋将其浸没，再加一些蜂蜜或者是黑糖，口感更好，也能很好的减低酸度，然后依次进行

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