海鲜美味海参炒饭

1、准备配料

2、乌贼在寒流中飞翔后，切下备用

3、海参红椒丁，备用

4、把适量的油放进锅里。油热的时候，把蔬菜炒几下。把适量的盐和糖放进锅里。搅拌均匀，然后把锅留着备用

5、在冰冷的河面上炒墨鱼。加盐和糖。搅拌均匀

6、把蔬菜和海参放在一起，炒一会

7、最后，加入米饭，压面团，加入酱油，慢慢均匀地翻炒

8、成品