孕产妇能吃鸭蛋吗

1、怀孕  能吃

鸭蛋能补充蛋白质、维生素、钙、铁等人体必需的营养素。

2、能帮助准妈妈补充营养，促进胎宝宝骨骼、牙齿的发育。

3、月子  能吃

鸭蛋是营养价值比较全面的食品，且容易被身体吸收利用。

4、产妇吃蛋不仅能补充营养，还有利于产后恢复。

5、多吃有益的食物