怎样做大麦山药粥

 时间：2026-02-14 21:31:35

1、将大麦米洗净用凉水浸泡两小时后使用，这样再煮粥的时候大麦米容易烂，也会节省能源

2、浸泡好游泰的大麦米和白米淘洗干净后放入锅中，放入足量的水救劫，大火熬开后，中小火熬民敏争四五十分钟

3、上药削好皮后放入冷水中浸泡备用

4、四十五分钟后米粥已经变得粘稠了

5、倒入山药再煮15分钟

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