合理膳食食物搭配禁忌

1、胡萝卜与酒不得同食：因为胡萝卜素与酒精一同进入人体，会在肝脏产生毒素，引起肝病。

2、甘薯与柿子不能同食：二者同食会形成难溶性的硬块，即胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，甚至可危及生命

3、南瓜与羊肉不能同食：易发生黄疽和脚气。

4、韭菜与菠菜不能同食：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。

5、竹笋与豆腐不能同食：同食易生结石

6、枣与海鲜不能同食：否则会令人腰腹疼痛