怎么提高孩子的专注力和自控力

 时间:2024-10-17 02:40:52

1、  每位家长都要知道,3岁孩子注意力可持续3—5分钟,4岁孩子可持续8-10分钟,五六岁孩子可持续15-20分钟左右,因此我们要根据孩子的心理发展水平,培养他们的意志力和自控、专心的能力。  

怎么提高孩子的专注力和自控力

2、首先,家长可以有意识地安排一些需要一定意志努力的活动,如围棋、画画等,锻炼他们注意力的集中性和持久性,而不是强迫孩子。  

怎么提高孩子的专注力和自控力

3、其次,家长要培养孩子从小做事有始有终的习惯。外界的干扰会使孩子中断正在进行的事情。家长应帮助孩子克服困难和障碍,排除外界干扰,并督促孩子在一定时间内完成某项活动,使孩子感受到成功的喜悦。而千万不能在孩子投入做某件事时,用其他事情去干扰他,打断他的活动,分散他的注意。 

怎么提高孩子的专注力和自控力

4、 再次,家长要给孩子做榜样,生活与工作认真、严谨、专心致志。要知道,一个做事总是丢三拉四的家长是培养不出一个认真严谨的孩子的。 

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