1、
花菜洗净,切块
2、

3、把肉 青椒 葱 姜 辣椒切好备用

4、锅里倒油,烧热
5、

6、又热后放肉,肉水汽炒干 放酱油上色
7、

8、肉炒好后放入干辣椒 葱姜
9、

10、香味出来后放入花菜爆炒 放盐,炒2-3分钟后放点清水炖一会
11、

12、花菜快熟时放入青椒大火炒1分钟出锅
13、

14、出锅后照,炒花菜油要比平时炒菜多放
15、

时间:2026-02-14 11:44:57
1、
花菜洗净,切块
2、

3、把肉 青椒 葱 姜 辣椒切好备用

4、锅里倒油,烧热
5、

6、又热后放肉,肉水汽炒干 放酱油上色
7、

8、肉炒好后放入干辣椒 葱姜
9、

10、香味出来后放入花菜爆炒 放盐,炒2-3分钟后放点清水炖一会
11、

12、花菜快熟时放入青椒大火炒1分钟出锅
13、

14、出锅后照,炒花菜油要比平时炒菜多放
15、
