地三鲜的烹制方法

 时间:2026-04-23 17:21:52

1、将调味料混合,加入水淀粉搅拌均匀。葱切片,姜切丝,蒜切片,辣椒掰成段备用。

地三鲜的烹制方法

2、将蔬菜洗净。茄子土豆去皮切滚刀块,青椒撕成片,西红柿去皮切块备用。

地三鲜的烹制方法

地三鲜的烹制方法

地三鲜的烹制方法

地三鲜的烹制方法

3、茄子需要加盐杀杀水分,大概需要15分钟,之后加入干淀粉抓匀。

地三鲜的烹制方法

地三鲜的烹制方法

4、起火、下油,油烧热后下茄子。家里做的话,油可以适当少放,没过茄快三分之一就可以。待炸制金黄后,沥油装盘备用。

地三鲜的烹制方法

5、土豆同样下火炸制金黄。注意切块不要过大,否则不易熟透。

地三鲜的烹制方法

6、青椒过油炸出虎皮,捞出备用。

地三鲜的烹制方法

地三鲜的烹制方法

地三鲜的烹制方法

7、将锅内残油倒掉,清洗干净,擦干。加入少量底油,放入辣椒翻炒出香味,再放入葱姜蒜加入一点底盐翻炒15秒左右。倒入西红柿,炒软。

地三鲜的烹制方法

地三鲜的烹制方法

地三鲜的烹制方法

8、将土豆、茄子、青椒一起倒入锅中,翻炒一下,倒入调制好的调味料,大火翻炒,稍微收一下汤就可以出锅了。

地三鲜的烹制方法

地三鲜的烹制方法

  • 养生山药小馒头的做法
  • 松软馒头的做法
  • 养生食补山药莲子猪骨汤的做法
  • 怎么凉拌酱肉?
  • 虾肉西兰花热汤面
  • 热门搜索
    学前教育是什么 circle什么意思中文 包干价是什么意思 什么也不说 神马是什么意思 白色情人节是什么意思 茄子不能和什么一起吃 600分能上什么大学 什么是正装 022cr19ni10是什么材质