美味蒜香秋葵

1、众所皆知秋葵还有抗癌的神奇食疗作用，搭配蒜头不仅能提味。效果还有加成，把蒜瓣去皮文五溶翦捣碎成蒜泥，锅烧热油浇入。搅拌搅拌加入生抽，放置一边备用。

3、秋葵清洗干净后切去蒂头，一分为二，二分为四。

5、把汆烫好的秋葵放置盘中，倒入蒜蓉生抽酱淋在表面即可。