低脂低卡的香煎巴沙鱼

 时间:2026-04-27 10:56:52

1、1⃣️巴沙鱼切小块,加一勺生抽,一勺料酒,少许姜丝,一小勺淀粉抓匀腌制10分钟左右。

低脂低卡的香煎巴沙鱼

2、2⃣️锅里水烧开,放玉米和豌豆焯水两分钟捞出。

低脂低卡的香煎巴沙鱼

3、3⃣️另起锅倒少许油,放巴沙鱼两面煎黄,摆盘就可以了。

嫩滑好吃哦

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4、嫩滑好吃哦

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