女人如何保养自己

1、多护肤多做面膜等护理，给肌肤补充水分。

3、多吃水果水果里富含各种维生素，有空就吃一个具有养颜功能的，而且，果皮和果肉都能做面膜，天然的，一举两得啊。

5、多运动平时多运动，做一些瑜伽，健美操等有氧运动，坚持每天做适量的有氧运动，可以时刻保持佳状态。