甘油三酯高怎么办呢？

1、不吃肥肉，不吃油炸食品，不吃奶油蛋糕，可以这么说，吃着很香的油性的东西不要再吃了；吃三天素食，再去查血，基本上是立竿见影，甘油三酯明显下降，甚至会正常。

2、避免喝酒。

3、适当运动：要每天运动，而不是一个星期活动一次，那样效果不佳。

4、减肥

5、上面的办法都降不下来，就吃药降，但是这类药副作用比较大，容易伤肝。