1、丰隆穴 功效：丰隆穴属于胃经，又联络脾经，能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。
3、按摩方法 用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按 3~ 5分钟。 平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准，每次 5~10 分钟。丰隆穴一般比周围要敏感，按摩时会有轻微疼痛感。
5、取穴 足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。
7、脾俞穴 功效：有利湿升清、健脾和胃、益气壮阳的功效。
9、按摩方法 用两手拇指依宏氽墓指腹放置在脾俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。 再用擦法，即来回摩擦穴位，使局部有热感向内部深透，以皮肤潮红为度。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。
