1、食材准备
2、把毛豆丝瓜去皮备用，
3、将毛豆清洗干净，
4、锅中放三至四碗水烧开.
5、加入毛豆和一勺盐煮3至5分钟。
6、捞出清洗干净，放入冰水浸泡片刻，
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时间：2026-04-21 16:32:23
1、食材准备
2、把毛豆丝瓜去皮备用，
3、将毛豆清洗干净，
4、锅中放三至四碗水烧开.
5、加入毛豆和一勺盐煮3至5分钟。
6、捞出清洗干净，放入冰水浸泡片刻，