1、睡眠打鼾，很大原因是因为呼吸道通气不畅，特别是一些男同志因为打鼾会导致暂时性的闭气，这样都很危险。
2、磨牙也是我们睡眠的经常性问题，可以能是因为压力过大，或者牙齿咬合异常导致。特别是小儿磨牙，很大一部分原因是因为肚子里有虫子。
3、多梦，是因为睡眠不够深，休息时间不规律，晚间饮食油腻等原因产生的，白天压力过大，也是产生多梦的原因。
4、失眠的因素就很多了，小编也特别做了一篇经验来介绍失眠的问题。神经因素，压力和过于复杂的内心活动等都有可以导致失眠。希望大家能够克服这些，睡个好觉。
5、梦游，是一个很复杂的精神性问题，很多科学家都没有研究明白，小编多说无益，希望大家都没有梦游的毛病。
