1、腿清洗干净,然后用松肉针在肉质较厚的地方戳洞

3、羊腿肉厚的地方斜切几刀,然后姜和一小头的洋葱捣碎成泥状,涂抹整个羊腿,空隙里也要抹上

5、放好腌料的羊腿要充分揉搓一会儿,使腌料味道更好的进入肉的纤维里

7、腌制好的羊腿掀掉保鲜膜,然后用锡纸包裹

9、胡萝卜、土豆、洋葱用植物油、盐、孜然翻粉拌一下,放烤盘里

时间:2024-11-19 06:19:02
1、腿清洗干净,然后用松肉针在肉质较厚的地方戳洞
3、羊腿肉厚的地方斜切几刀,然后姜和一小头的洋葱捣碎成泥状,涂抹整个羊腿,空隙里也要抹上
5、放好腌料的羊腿要充分揉搓一会儿,使腌料味道更好的进入肉的纤维里
7、腌制好的羊腿掀掉保鲜膜,然后用锡纸包裹
9、胡萝卜、土豆、洋葱用植物油、盐、孜然翻粉拌一下,放烤盘里