干贝 瑶柱 元贝

1、干贝别名瑶柱、元贝干燥、完整、均匀、色淡黄略有光泽的干贝才是品质好的干贝（可以用手摸判断是否干燥 ）

3、元贝烹饪可以煲汤简单洗一下，就可以煮了一般都可以一起煮，例如其他的海鲜和新鲜的蔬菜蘑菇等都可以一起煮简单容易学

5、功效味道极为鲜美夏天可以消暑、凉血、解毒蛋白质含量高还可以美容