怎样午睡才更好

 时间：2024-10-13 18:55:10

1、摩擦头部，吃完饭后按摩太阳穴，有助于舒缓肌肉

2、饭后遛弯，饭后百步走，能活99，有助于放松心情，筋骨舒畅

3、冷毛巾敷脸，该自己一个刺激

  • 怎样午睡才最好
  • 如何午睡才正确
  • 午睡的好处？
  • 午睡过后如何保持工作效率
  • 午睡睡不醒是什么原因
    • 热门搜索
    面试官如何提问 俄洛伊怎么玩 浙江横店在哪里 李白怎么出装 如何学粤语 黄山风景区旅游攻略 浙江旅游路线 七夕去哪里玩 如何下载歌曲到u盘 睾丸下垂怎么回事