牛肉青菜粥#柏翠辅食节-营养佐餐#

1、牛肉切成厚片，用刀背将肉质敲松散。

2、再剁成碎，小宝宝的话剁成肉泥。用少许盐腌制10分钟。

3、大米清水投洗干净备用。

4、青菜，胡萝卜洗干净切小块。

5、砂锅烧开适量水，倒入投洗好的大米。

6、用勺子捞底搅动，不要让大米粘在锅底上以免糊锅。水开后转小火煮40分钟。

7、将肉泥倒入锅中。煮5分钟。

8、最后将蔬菜放入再煮3分钟左右即可。可以适量调入食盐。

9、好吃又营养

10、宝宝喜欢，大人更爱。