脸上总是长痘痘该怎么调理

1、选择适合自己肤质的保养品。熟悉自己的肤质，针对自己的肌肤，年龄，选择合适的保养品，以清爽补水为主。

3、避免用手挤压长了的痘痘。经常用布满细菌的手把痘痘挤破，破损的肌肤容易受到感染，发炎，导致痘痘会越挤越多。

5、每天要防晒和卸妆。紫外线对肌肤伤害非常大，长期被紫外线照射皮肤会变得非常敏感，油脂分泌会变多，容易滋生黑头和痘痘，并且每天防晒后一定要记得卸妆干净，让肌肤能有顺畅呼吸放松的时间。