西兰花拌木耳

 时间：2026-05-12 21:05:23

1、黑木耳泡发备用,西蓝花摘成小朵洗净，焯水1分钟左右冷水过凉

2、泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出

3、红椒切小粒，西兰花和黑木耳沥干水分后放一起，并把辣椒粒放在上面

4、锅中倒入适量油烧冒烟将热油浇到辣椒粒上，随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油即可

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