1、将红豆和薏米倒入碗中,淘洗干净。

2、将锅加热,然后倒入红豆和薏米,转为小火翻炒。

3、等到薏米变黄时,时间大约半小时左右,关火出锅。

4、等红豆和薏米晾凉后,放入料理机,将其打成粉。

5、将粉过筛子,大点的碎末再进行打粉。

6、食用时取约20g的红豆薏米粉,兑入约100g开水,调拌成糊状,待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可。

时间:2024-10-29 03:25:53
1、将红豆和薏米倒入碗中,淘洗干净。
2、将锅加热,然后倒入红豆和薏米,转为小火翻炒。
3、等到薏米变黄时,时间大约半小时左右,关火出锅。
4、等红豆和薏米晾凉后,放入料理机,将其打成粉。
5、将粉过筛子,大点的碎末再进行打粉。
6、食用时取约20g的红豆薏米粉,兑入约100g开水,调拌成糊状,待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可。