除湿薏米炒还是不炒

 时间:2024-10-12 22:46:57

1、薏米性味寒凉,具有利水渗湿、去湿除风、清热解毒的作用。

除湿薏米炒还是不炒

2、未经过炮制的薏米食用过多会伤脾脏、伤元气,对身体不利。但是炒熟的薏米性味转平,使用不伤害身体,所以用炒熟薏米去湿热比较好。

除湿薏米炒还是不炒

3、去湿是一件需要长期坚持的事情,气候潮湿程度、饮食因素都会导致体内出现湿热的情况。

除湿薏米炒还是不炒

4、所以需要长期坚持食用,一次食用约20克即可起到去湿利水的作用。

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