油豆腐炖白菜的营养价值

1、油豆腐炖白菜经典的家常菜之一，油豆腐含有丰富的钙和蛋白质

2、使牙齿和骨骼更加坚固，还可以促进产后妈妈恢复；

3、白菜富含膳食纤维，能够预防便秘。

4、这道菜口感微甜，刺激食欲，刚生产后，妈妈没胃口的话，可以试试哦。

5、食材清单油豆腐250 克白菜1 小棵葱1 根盐适量油适量酱油适量鸡精适量