如何保护眼睛呢

1、注意眼睛休息。看手机、电脑或者电视超过半小时时，要注意休息。闭目养神或者远眺下窗户外的风景。

2、强光下要戴遮阳镜。刺眼的强光会刺激视网膜，带墨镜可以保护眼睛。

3、使用眼药水。眼睛疲劳酸痛时，可以选择一款滋润的眼药水，有效缓解眼部疲劳。

4、做眼保健操。当有空闲的时候，做眼保健操，可以缓解眼部疲劳。

5、不要熬夜。熬夜会造成眼睛疲劳。要按时睡觉，有良好的作息时间。

6、尽量不要化太重的眼妆。睫毛膏等化妆品会掉入眼中，引起眼部不适。