简单做--健康无水无油蒸蛋糕

 时间:2026-02-15 22:23:38

材料

鸡蛋4个约210克,低粉100克,白糖70克(普通白糖就可以)

做法

1、打发鸡蛋:隔水打蛋。把盛鸡蛋的盆坐入温水盆中打发,无需分开蛋清蛋黄,整蛋打发。注意摸摸盆子的温度不要过热。2、期间分多次加入糖。大概15分钟,打发程度到很细腻的糊糊状,因为是整蛋打发不可能达到完全阶段的,照片忘照了,就是做海绵蛋糕的糊状就好。3、1分钟内加入过筛的低粉,迅速翻搅,正常蛋糕手法。4、蛋糕糊倒入器具,这次用的是450克吐司面包的模具,只在底部垫了烤箱纸,下次四周都要垫才好脱模。5、入锅干蒸30分钟-40分钟,期间不要开盖。因为我开了好几次,看熟了没有,导致顶部下榻了点。看,很简单吧,无油无水,不会长胖,味道也很不错,儿子一会就吃了半盘。
  • 无油无水“蒸”健康!————南瓜蒸蛋糕
  • 无水无油、简单健康的脆皮蛋糕
  • 无水无油的脆皮蛋糕怎么做?
  • 无水无油的纸杯蛋糕怎么做?
  • 怎么做无油健康的金枪鱼三明治?
  • 热门搜索
    如何申请公积金贷款 组织生活会方案 热血江湖怎么双开 高考志愿表怎么填 哀莫大于心死是什么意思 金乡生活网房屋出租 机油级别怎么分 high是什么意思 钢铁雄心3怎么玩 如何让ppt自动播放