青鱼怎么炒好吃?

 时间:2026-02-14 11:33:10

1、准备青鱼一条,洗净并切成鱼块,加入干淀粉、胡椒粉、姜粉腌渍半小时。

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2、准备好青红辣椒、大葱和蒜。分别将大葱和干红辣椒切段,青辣椒切丝、蒜切成泥装盘备用。

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3、热锅倒油,待油热后,下入鱼肉进行翻炒至变色,捞出待用。

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4、用炒鱼剩的底油,下入干红辣椒和葱爆香,爆香后再倒入事先炒好的鱼一起大火煸炒。

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5、煸炒半分钟后,加入适量的盐、和3茶匙生抽。

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6、再煸炒半分钟后,加入少量的水,把鱼烩一下。

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7、大火烩鱼出汤成乳白色时,加入青辣椒丝翻炒半分钟,加入蒜泥,大火再翻炒半分钟收汁,出锅即可。

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