让心情平静的好方法

1、第一种方法，用知识来静心很多人是了解的，当一个人专心读书时，心情是很平静的（武侠、惊悚小说除外），所以大家可以通过看书平静心情，既能达到静心的目的，也能增加自己的知识量，这可是一种很好的方法哦

3、第三种方法，比较适合爱运动的人士也就是运动静心，本人偏爱这种方式，可以打打篮球，跑跑步等一系列的微剧烈运动，可以达到静心的目的，也能强身健体哦