每天都很困怎么办

1、晚上保持充足的睡眠，很多时候，白天犯困。往往是因为晚上没有休息好，所以晚上一定要早点睡，并且保持充足的睡眠。

3、少吃油腻的食物，油腻的食物吃太多的话，也会使人感觉到困，所以能少吃尽量少吃。

5、做一些让自己兴奋的事情，有的时候犯困，可以做一些能够让自己兴奋起来的事情，例如，看电视，打游戏之类的。