1、准备食材。

2、鸡胸肉切1.5厘米的小方块。

3、在鸡肉块中加少量的鸡精,黑胡椒和一勺料酒,抓拌均匀,腌制十分钟。

4、彩椒和洋葱切块备用。

5、将腌好的鸡肉和彩椒洋葱一起穿成串。

6、平底锅刷一层薄油烧热。

7、放入穿好的彩椒鸡肉串。

8、小火煎至鸡肉和彩椒表面微焦(每个面都要煎到哦)

9、然后刷上适量的蒜蓉辣酱(刷自己喜欢口味的辣酱就好)再小火煎一会儿。

10、颜值超高营养美味的彩椒鸡肉串就做好了!

时间:2024-11-03 13:45:24
1、准备食材。
2、鸡胸肉切1.5厘米的小方块。
3、在鸡肉块中加少量的鸡精,黑胡椒和一勺料酒,抓拌均匀,腌制十分钟。
4、彩椒和洋葱切块备用。
5、将腌好的鸡肉和彩椒洋葱一起穿成串。
6、平底锅刷一层薄油烧热。
7、放入穿好的彩椒鸡肉串。
8、小火煎至鸡肉和彩椒表面微焦(每个面都要煎到哦)
9、然后刷上适量的蒜蓉辣酱(刷自己喜欢口味的辣酱就好)再小火煎一会儿。
10、颜值超高营养美味的彩椒鸡肉串就做好了!