孩子高考睡不着觉怎么办

1、第一，父母进行开导

父母和孩子进行友好得交流沟通以此缓解孩子情绪使其能够安稳入睡

2、第二，对孩子进行鼓励

对孩子进行言语得鼓励以此增加孩子得自信心从而使它安稳入睡

3、第三，不给孩子施加压力

不给孩子施加压力增加孩子得心理负担从而使孩子进行入睡

4、第四，保证安静得空间

父母给孩子保持一个相对安静得空间从而使孩子能够进行入睡

5、第五，不干扰孩子行动

对孩子得行动不加以干扰使它能够用自己得方法进行缓解焦虑从而入睡