推拿减肥：[26]简单按摩法就能帮你轻松收腹

每天勤劳使用纤体保养弗辞肛胰品搭配按摩手势，让松垮赘肉快闪！

手臂腿部按摩步骤

取适量纤体保养品后，先由下往上轻轻推抹均匀。

手指用点力道，以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或橘皮组织的部位。

由下往上轻轻拍打，帮助血液循环。

小提醒

使用纤体保养品按摩最好是在晚上沐浴后，吸收效果比较好，如果够勤劳的话，早上起床也可以加强一次。

除了用双手按摩外，也可利用一些按摩小道具， 加强力道。颗粒较大的按摩刷可用在局部按摩，颗粒较小的则可用在面积较大的部位。

每周1-2次身体去角质，能帮助身体保养品的吸收。