三级跳远教学步骤

 时间：2026-04-27 03:37:06

1、第一步：单足跳

动作要领见以下截图。

三级跳远教学步骤

2、第二步：跨步跳

动作要领见以下截图。

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3、第三步：跳跃

动作要领见以下截图。

三级跳远教学步骤

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