扭到脚了怎么办扭伤热敷还是冷敷呢

在日常生活中，总是一个不小心就扭到了脚，总是又疼又肿。那么，我们应该怎么办呢？

2、千万记得不要用手去揉它，这会加重肿痛的

2、在扭伤一天后才能用药去扭伤处揉搓，可用万花油、云南白药等药物进行治疗。