1、准备必要的配料
2、我有很多鲑鱼。我把它们切成五小块，拿一块，其余的放进冰箱冷冻。我吃东西的时候，会拿出一小块。很方便
3、把鲑鱼切成小粒，
4、锅里加水烧开，放入西兰花和胡萝卜籽，煮一分钟左右，这样煎的时候更软，更容易煮
5、取出西兰花和胡萝卜，把西兰花切成丁
6、锅里放少量油，把三文鱼略煎一下
7、把西兰花和胡萝卜丁炒一下，然后加水
8、倒米饭
9、将米饭和蔬菜混合均匀，加入一匙蘑菇粉以改善味道。因为宝宝不能吃味精，想提高口味和新鲜度，可以选择蘑菇粉或虾皮粉
10、等水快干了，你就可以开始做饭了！颜色也很漂亮哦，宝宝更喜欢吃
