养生食补苦瓜炒蛋的做法

 时间：2026-05-05 16:19:30

1、材料准备好

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2、碎蒜头爆香

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3、加入苦瓜翻炒一会儿，放少许的

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4、盖上锅盖焖煮一会儿，开盖，加入调味料（盐和味精）炒一炒

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5、倒入打散的鸡蛋，煎一煎

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6、过后炒一炒，把鸡蛋炒黄/熟即可上桌

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7、做好了开始养生之旅吧

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