黑芝麻核桃豆浆

 时间:2026-04-23 11:58:35

1、食材很便捷,只需要图中的材料。黄豆提前一晚用清水浸泡,这样打出来的的豆浆更细腻;

黑芝麻核桃豆浆

2、准备配料核桃仁、黑芝麻、亚麻籽,可以根据个人喜好添加果仁;

黑芝麻核桃豆浆

3、将黄豆、清水、黑芝麻、核桃仁、亚麻籽一起加入料理机中,打至细腻;

黑芝麻核桃豆浆

4、将豆浆倒入锅中大火煮沸后,改中小火再煮8~10分钟,豆浆一定要煮透,个人不太喜甜所以没加糖 ;

黑芝麻核桃豆浆

5、每天,营养从一杯核桃黑芝麻豆浆开始~

黑芝麻核桃豆浆

6、成品图

黑芝麻核桃豆浆

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