炝拌苜蓿菜的做法

 时间:2026-02-14 03:35:25

1、苜蓿洗净备用

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2、蒜瓣,干辣椒备用,蒜瓣拍碎

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3、锅中清水烧开,入花生油少许,入盐少许(用来保持苜蓿的绿色不至于变黄)入苜蓿焯水三秒,立即出锅,捞入提前备好的凉开水中,以保持脆、嫩

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4、焯水苜蓿控干水分,入盘,锅里放油,入蒜粒,干辣椒爆炒出香味儿

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5、趁热浇苜蓿上,入盐一小匙,醋两匙,生抽一匙,搅拌均匀

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6、成品,酸辣清爽,余味不绝

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