番茄黑鱼养生汤

 时间:2024-10-14 05:53:45

1、把淡水鱼清净去鱼尾,把肉与骨分离,鱼肉削片,鱼骨切一节一节;

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2、把番茄清净,用刀把番茄对半切成薄片,备用;

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3、把姜和蒜头切成丁状形,把葱切一断形状,备用

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5、在锅里放入少量的油,加热放入姜蒜丁,爆炒至香

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6、倒入番茄翻炒至成番茄泥,再放入鱼骨,搅拌均匀;

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7、倒入白醋,黄酒,水,煮片刻,沸腾后撒上食用盐(根据个人口味加量);

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8、捞出鱼骨,放入汤碗中,再放入鱼肉片,煮至肉片上浮,即可

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9、全部倒入放鱼骨的汤碗里,撒上葱断(蒜断),即可;

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