经常吃茄子的好处

1、NO.1:软化血管茄子富含维生素P，能够软化血管，降低毛细血管的渗透性，降低心血管疾病发病率。

2、NO.2:延缓衰老茄子富含维生素E，能够抑制体内自由基生成，延缓身体衰老。

5、NO.5:促进消化茄子能够刺激胃中消化液的分泌，促进食物消化。

6、NO.6:防癌茄子中含有龙葵碱，能够抑制癌细胞的生长，对胃癌、直肠癌等癌症有很好的防治效果。