胡萝卜炒紫菜苔

1、取1把紫菜苔，放在盘中。

3、取1小把蒜白和1个胡萝卜，分别清洗干净后，把蒜白切成小段，胡萝卜先切成片状，然后再切成条状，放在盘中。

5、在闻到红尖椒炸香的时候，把准备好的紫菜台和蒜白一起倒入锅中，翻炒几下。

7、接下来，把盘中准备好的胡萝卜条倒入锅中，翻炒几下，

9、盛起，装入盘中。