1、打开outlook2013软件后，输入口令登入本地邮箱，然后选择最上方左侧的<文件>菜单。
2、在文件菜单项下，选择左方树形菜单中的第二项<打开与导出>,如下图所示红圈所在位置
3、在打开菜单中选择<导入导出>的功能项，提前要说下，今后的导入联系人也是在这里选择。
4、在下一个界面中选择<导出至文件>功能，并在后一个页面选择创建文件时，选择逗号分隔值类型。如果是要导入就选择从其它程序导入文件选项
5、在后续的介面就是选择要倒出的项目了，小编只需要倒出联系人，如下图，选择联系人即可。
6、如下图，选择保存的目录和文件就可以执行倒出了，倒出联系人很快，注意这是个csv文件，意味着可以被execl打开编辑。同样也能被很多其它邮件客户端支持，用于倒入。
