治疗痛风的小方法

1、痛风患者应多运动，但需要注意的是不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。

2、平时应多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。

3、痛风患者的饮食应以清淡为主，忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。让身体起到偏碱性有积极的作用。

4、痛风患者饮食在肉类的选择上一定要适量，少吃海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅。