香椿厚蛋烧——这菜营养丰富,吃它抗衰老!

 时间:2024-10-13 08:13:09

1、香椿掐去较老的部分,洗净;

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2、鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,用手动打蛋器搅拌均匀;

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3、锅里倒入适量清水烧开;放入香椿焯水;

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4、香椿变绿,有香气飘出时,立即捞出,用清水冲洗;焯水时间不宜过长;

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5、香椿挤干水分,切碎;

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6、将香椿末放入蛋液里,搅拌均匀;

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7、不粘锅不倒油,倒入薄薄一层蛋液;蛋液不用太多,铺满锅底即可;

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8、蛋液即将凝固时,借用刮刀将蛋饼从一头卷至另一头;

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9、蛋饼不要盛出,在锅子空白处,继续倒入薄薄一层蛋液;

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10、像第8步一样,将蛋饼卷起,然后继续倒入薄薄的蛋液;

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11、继续将蛋饼卷起,直至蛋液用完;

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12、将【香椿厚蛋烧】切断,即可食用。

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