1、羊排斩件后将羊肉洗净,然后放入清水中泡出肉中的血水,这样做出的清汤羊肉比较清香。ps:羊肉最好不要挑选肥的,我个人喜欢海南的东山羊,瘦而肉质鲜嫩。

3、烧热油锅,下姜片和羊肉爆炒,加少量料酒、白酒,大火反复翻炒5分钟后关火。

5、鱿鱼和瑶柱主要起提鲜作用,洗干净备用,鱿鱼可以切花刀。

7、在锅中加入清水,水滚后放入羊肉和其它配料,大火煮开后转小火慢炖1.5小时,牙口不好者可以炖2小时。起锅前15分钟加入枸杞子。

时间:2024-10-12 23:33:40
1、羊排斩件后将羊肉洗净,然后放入清水中泡出肉中的血水,这样做出的清汤羊肉比较清香。ps:羊肉最好不要挑选肥的,我个人喜欢海南的东山羊,瘦而肉质鲜嫩。
3、烧热油锅,下姜片和羊肉爆炒,加少量料酒、白酒,大火反复翻炒5分钟后关火。
5、鱿鱼和瑶柱主要起提鲜作用,洗干净备用,鱿鱼可以切花刀。
7、在锅中加入清水,水滚后放入羊肉和其它配料,大火煮开后转小火慢炖1.5小时,牙口不好者可以炖2小时。起锅前15分钟加入枸杞子。