1、要注意过敏反应
有的人在吃了这种食物之后会出现心跳加速等症状，所以过敏性体质的人一定要非常的小心。
2、要注意量
这种食物的性质是偏寒的，如果吃的太多有可能会出现脾胃虚寒的现象，对身体会带来非常大的伤害。
3、体虚的人就不要再吃雪莲果，因为体虚的人肠胃功能会比较差，吃这种食物可能会导致身体素质变得越来越差。
4、肠胃功能不好的人就不要再吃雪莲果，有可能会有拉肚子现象，如果一定要吃，那么先需要用开水煮一下。
5、如果是直接使用雪莲果，那么在削皮之后不要放在空气当中，需要马上吃掉，否则局部会有氧化的现象。
6、雪莲果也不可以与其他凉性的水果一起吃，比如说柿子，因为如果与这种食物一起吃，有可能会有腹痛的现象。
7、雪莲果也不可以与高蛋白的食物一起食用，比如说牛奶或者是鸡蛋等等就会影响到蛋白质的消化与吸收。
