做完月子怎样快速减肥

1、亲自哺乳　　想快速减肥的妈妈，最好选择亲自哺乳。许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。因为身体为了制造乳汁，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉