如何护理头发

1、梳发每天用桃木梳或是牛角梳来梳理头发，从发根梳到发尾，每天循环梳理，可促进头部的血液循环，也可有助头发的强韧性。

3、多食用有助头发生长的食物多食用有助头发生长和帮助头发乌黑亮泽的食物，比如黑芝麻、核桃、花生、雷黑豆等，多吃这些不仅养肾还可帮助头发的生长，也可减少白头发的形成。

5、放松身心一定要注意放松身心，舒适的心理可以帮助放松自己，不至让大脑受压力的影响太过疲惫。太脑疲劳容易造成脱发，严重的有可能致使过早的秃掉。