压力会导致肥胖！

1、压力和新陈代谢紧密联系。我们大脑里打开压力反应的部位会同时停止消化吸收。

2、相反，大脑里打开放松反应的部位会同时进行全面健康的消化经。

3、在长期的压力下，身体会大量释放皮质醇。事实上，很多人都在抱怨，尽管他们一直在吃低热食物，并经常运动，他们仍然没办法减轻体重。

4、通常，压力就是原因所在。特别是那些腹部脂肪囤积较多的人，过多的皮质醇会造成一种奇怪的后果---腹部变胖。

5、吃健康食品仅仅是营养全面的一部分而已，另一部分就是有助于消化吸收的良好心态。